Почему эмоции лучше не подавлять. Лицо расскажет всю правду

Почему эмоции лучше не подавлять. Лицо расскажет всю правду

Почему эмоции лучше не подавлять. Лицо расскажет всю правду

Большинство из нас не замечает, как те или иные неосознанные эмоции становятся привычкой. Когда мы гневаемся и не хотим это показывать окружающим – мы кусаем губы, зажимаем челюсть, напрягаем лицо... Такое неумение принимать и выражать свои эмоции создаёт в мышцах лица устойчивое напряжение, которое становится привычной маской и является причиной преждевременных морщин и старения (огрубения) лица.

В нашем западном мире принято скрывать и подавлять свои эмоции, не выражать свои истинные чувства. Эта модель дипломатии и учтивости диктует нам "правила улыбки" и маски хорошего человека!

С детского возраста нас воспитывают в запретах : «не плачь», «не шуми», «сиди тихо и спокойно», «не кривляйся»

А так же мы в обществе осуждаем любое проявление негатива гнева, агрессии. Такой прямой запрет на проявление эмоций с самого детства имеет свои последствия!

Ведь любая эмоция, даже негативная – это энергия, которая есть в нас с рождения, с ней нужно научиться жить, проявлять (в нужный момент). Глупо ее просто запрещать или искоренять - ведь она на самом деле, никуда не исчезает!

Подавленные эмоции остаются жить глубоко в человеке, и будучи непроявленными , стремятся выразиться через «дозволенные лазейки».

Как человек чувствует эмоции

Эмоция – переводится как проявление действий, и она всегда требует выражения вовне мимикой, жестами, движениями корпуса ...

То есть в проявлении эмоций участвуют мышцы лица, рук, плечевого пояса, а так же мышцы всего нашего тела!

Если мы по какой-то причине не даем проявляться своих эмоциям на лице или в жестах, это не значит, что внутренние импульсы не идут в теле. Если чувство очень сильное, но мы его сдерживаем – то формируются мышечные блоки, не так течет энергия в теле, нарушая его симметрию, и гармоничное состояние.

В результате тело, вместо того чтобы приносить радость и удовольствие, приносит боль и страдание, возникают психосоматические болезни. Это те, которые развились на фоне устойчивых нарушенных импульсов в теле!

Последствия «скрытых эмоций» часто видны на лице

Лицо дает неоценимую информацию о внутреннем мире человека. Формы и линии тела говорят о том, кем человек являлся изначально, а лицо - свидетельствует о следах того, что довелось пережить человеку в жизни!

Например:

  • - Глубокие вертикальные складки между бровями говорят о постоянном стрессе, беспокойстве, напряженности в сознании человека.
  • - Сильные носогубные складки и опущенные уголки рта – признаки «скорбного лица»,частая неудовлетворенность, разочарование от жизни.
  • - Искажение, перекос лица – говорит о какой-то трагедии для человека (реальной или надуманной).

Заблокированная энергия эмоций «циркулирует» внутри нашего тела и ищет выход наружу. На востоке принято заниматься медитацией и глубоким расслаблением всего тела. Считается, что тогда возможно расслабление ума!

Восточная медицина ориентируется на гармонию тела и души, и признает все виды эмоций, поэтому в Китае, например, активно практикуют смехотерапию или наоборот терапевтический плачь и крик!

Посмотрите на свое лицо, загляните глубоко внутрь себя, и разрешите себе проявлять то, что накопилось внутри! Это ваши эмоции – это часть вас! Не убегайте от себя, они о чем-то важном давно стремятся вам сказать!