Не знаю, чем хочу заниматься в жизни...

Не знаю, чем хочу заниматься в жизни...

Не знаю, чем хочу заниматься в жизни...

Многим из нас знакомо чувство растерянности и неопределенности…Не знаю чего хочу, кем хочу быть, что делать, и даже какой я …То есть вроде же умный, образованный человек, руки – ноги все на месте, а почему-то столько страха и неуверенности внутри, словно ты забыл кто ты есть! Потерялся в этом мире…

И поверьте, эта метафора, для большинства людей насущная проблема и боль! Кто-то сводит все к мировому кризису и изменениям в обществе, кто-то к кризису средних лет и «переоценки ценностей». Но только в таком «состоянии прострации» сейчас оказываются и молодые и старые… И даже дети! Поэтому многие психологи отправляют с этими вопросами нас к нашему детству!

Мир глазами ребёнка

В детстве самым важным качеством является любопытство и интерес. Ваше познание мира было безудержным, вы лезли куда надо и не надо, пробовали все на вкус и прочность, потому что это было интересно! Это нормальная фаза развития ребенка! Но нормальная реакция взрослого родителя – это страх за свое чадо... К примеру банальная ситуация - ребенок полез на шкаф, выставив пирамидку из стульев, и тут прибежала мама, испугалась и наказала.

Мир глазами ребёнка

Для мамы – рефлекс предотвращения опасной ситуации сейчас и впредь (ведь наказывали обычно так, чтобы «не повадно было»). А для вас эта ситуация - наказание за интерес к жизни, за «покорение новых вершин». И если у вас были особо перепуганные и бдительные родители – то, наверняка, там, в детстве, вы приняли решение не быть любопытным, активным, не лезть «выше дивана», чтобы не нарваться на наказание.

А еще многие постсоветские модели воспитания заложили у многих из нас установки типа :

«Не выражать свои желания» , « Забить на свои индивидуальные потребности », «Ждать наставления сверху»… Как, знакомо?

И вот вы взрослые. И вот она жизнь, со всем многообразием интересных мест и непокоренных вершин! Но мы же превратились в тех, кто не знает, чего он хочет, какой выбор ему сделать, как поступить, чтобы не наказали.

Вытесненные желания и компенсация завистью

Внутри каждого из нас живут желания, даже те, что родом из детства, они никуда не исчезают, просто уходят в бессознательное, но наш ум поставил сверху запрет на них! Детская установка – слушайся маму, она знает об этом мире больше чем ты, работает на ура и до сих пор!

Вытесненные желания и зависть

В нас заложена потребность к свободе быть собой, к свободе самовыражения, делать то, что мы хотим. А вместо этого мы завидуем другим, тем кто свободный, успешный, яркий.

Эта зависть не порок, не что-то, от чего нужно впадать в самобичевание – это индикатор наших ИСТИННЫХ ЖЕЛАНИЙ, и нереализованного потенциала!

Если вы завидуете тому, кто может свободно выражать свои мысли, идти против течения, быть креативным… Спросите себя – а могу ли я свободно выражать себя?

Или я не делаю этого, потому что социум давит, родственники, семья.

Желание получить одобрение

И если разобраться в собственных чувствах, вы обнаружите весомую причину, по которой вы делаете то, что делаете, или даже БЕЗДЕЙСТВУЕТЕ - это желание ПОЛУЧИТЬ ОДОБРЕНИЕ. Важным осознанием будет ощущение неправильной стратегии: «Я делаю не то, что реально хочу, а то, за что :

  • - НЕ НАКАЖУТ,
  • - ЗА ЧТО ПОХВАЛЯТ,
  • - ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ НОРМОЙ В ОБЩЕСТВЕ,
  • - ТО, ЗА ЧТО НЕ БУДУТ КРИТИКОВАТЬ.»

Выберите своё из списка! Раскопать внутри себя эти установки – это уже большой шаг! Ведь всем страшно идти против всех! Но история любого успешного человека содержит в себе главу «возвращения к себе» и «отказ от балласта ».

Как к этому прийти? Быстрее всего с помощью специалиста – психолога, психотерапевта или коуча, который поможет распознать и заменить «не полезные» для вас поведенческие стратегии!